去海边怎么防晒 去海边玩要注意什么

作者:假日2016夏季专题2016-6-28 23:38:02

夏天的周末,最适合来海边做次日光浴,在衣服里闷了一整年的皮肤是时候透透气了。也许你对脸部保养很勤快,但不注意全身的防晒和养护,很容易导致脸和脖子有色差,海滩是改变这个问题的最好地方,当然,来次日光浴对于你的皮肤也有非常多的好处。下面就和大家分享几条沙滩防晒的小贴士:


     防晒原理

当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。皮肤会因为赶飞机,连夜行程,饮食不规律,又爬山又涉水,而不变黑,那么怎么注意夏季防晒呢,皮肤在这时候正经受着更炎热的考验!那么该怎么防晒呢?

      衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数,紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。比如 SPF值为130,表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话,在同样的光量下,便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外,PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数,紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如,PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

TIPS:即使你是一直躺在遮阳伞下,如果不想晒黑,最好也得涂抹防晒霜,因为紫外线会从沙子和海水的表面折射到你的皮肤上。

TIPS:想要全身肤色晒得更均匀,那就每隔15分钟翻动一下你的身体,晒晒后背和大腿内侧等不容易接受收到阳光的部位。

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